Basis Krachttraining
Samenvatting
Als je wilt beginnen met krachttraining heb ik hieronder een aantal mogelijke manieren beschreven waarop je dit kan aanpakken.
Als eerste moet je kiezen of je thuis gaat trainen of in de sportschool. Allebei hebben ze voor- en nadelen. Een paar argumenten voor en tegen voor beide:
Sportschool:
Voor:
Tegen:
Thuis:
Voor:
Tegen:
